Интервью Александра Пирогова для «Бизнес-Журнала», октябрь, 2008г.
Спецпроект / практикум
«Условия для развития»
Достигать успехов в карьере хочет каждый активный человек. Однако не всегда это стремление удается воплотить. Разобраться в причинах неудач и понять, как исправить ситуацию, чтобы любые вершины покорялись с легкостью, вполне возможно. Оказывается, в первую очередь нужно заглянуть внутрь себя.
Как известно, ни один росток не сможет превратиться в мощное дерево, если его бросить на камни. Напротив, в плодородной земле и палка прорастает. Как говорит бизнес-тренер, директор компании «Тренинги для Прибыли», Александр Пирогов, этот простой пример как нельзя лучше иллюстрирует процессы, которые происходят с человеком. «Прежде чем начать добиваться чего-то и показывать серьезные результаты, необходимо подготовить для этого почву, создать условия, — поясняет он. – И если работа проведена правильно, произойдет высвобождение энергии, всех внутренних резервов, и максимальную реализацию в личном и профессиональном плане не придется долго ждать».
Свердловский «Бизнес-журнал» совместно с Александром Пироговым начинает спецпроект «Тренинг на диване». В течение двух месяцев квалифицированный бизнес-тренер будет давать рекомендации, как сделать работу эффективнее, добиваться успеха в переговорах и создавать условия для личностного и карьерного роста. Помимо теории, Александр Пирогов предлагает каждому выполнить несколько простых практических упражнений. Результаты появятся уже после первых действий по изменению своей жизни к лучшему.
Скажи мне, кто твой друг
- Александр, в повседневной жизни мало кто задумывается о том, создал ли он условия для своего развития или нет. Большинство просто работает, старается добиваться результатов – на рефлексию не всегда хватает времени. Так ли необходимо осознать, что условия вокруг не способствуют достижению высоких результатов?
- Действительно, условиям для развития уделяется обычно мало внимания, хотя это самое важное. Дерево, посаженное в богатую почву, будет давать большой урожай, так как потенциал саженца реализуется полностью. Причем, ему не потребуются дополнительный полив и удобрения – все это он самостоятельно будет брать из почвы. Если провести аналогию с жизнью, вода и удобрения – это материальные бонусы, которыми руководители мотивируют менеджеров. Понятно, что пока не созданы условия, на каменистой почве можно сколько угодно поливать росток, но ничего не произойдет.
- С чего начать создание благоприятных условий для развития?
- На первом этапе человек должен четко осознать, что сейчас происходит в его жизни, к чему он идет и каковы его цели. Осознание – самый важный этап. Без четкой сформулированной цели невозможно двигаться вперед. Причем цель должна быть такой, чтобы ее действительно хотелось достигать. А когда происходит распыление на несколько незначительных стремлений, происходит демотивация. Сиюминутные цели отбирают потенциал, который можно было потратить на достижение одной глобальной.
После этого нужно посмотреть на свое окружение, которое серьезно влияет на успешность или, наоборот, провальность в делах. Простой пример: в метро поток людей движется с определенной скоростью, и если вы хотите идти быстрее, приходится прилагать дополнительные усилия, прорываться сквозь людей. Однако если вы попадаете в другой поток, который движется в три раза быстрее, усилий не требуется – толпа сама вас несет. Многие застревают в окружении, которое не развивается, не меняется, они остаются на прежнем уровне.
- И что делать? Прекращать все контакты со старыми друзьями, которые не добились заметных успехов?
- Если вы хотите увидеть свое будущее уже сейчас — назовите пять человек, с которыми проводите больше всего времени. Хотите изменить будущее – меняйте окружение. Я не призываю отказываться от друзей, но есть способы, которые позволят сделать шаг вперед. Просто нужно находить возможности для общения с людьми, которые уже добились результатов. Это сэкономит время, энергию, можно взять у них лучшие практики и опыт. Кроме того, у каждого человека должны быть наставники в разных сферах жизни – успешные люди, готовые делиться информацией, поддерживать в сложных ситуациях. Наставники могут появляться на работе и в личных отношениях. Самое главное – эти люди должны уже сейчас находиться там, куда Вы еще только собираетесь попасть.
Далее, в окружении должны быть люди, которых вы сами чему-то учите. Идеальный вариант, когда примерно равное количество времени проводится с наставниками, с теми, кто находится с вами на одном уровне, но стремится к развитию, и с теми, по отношению к кому вы сами являетесь наставником. Когда такое окружение создано, человек попадает в зону развития, ставит себе цели и задачи, и уже не может от них отмахнуться. Внутри этого окружения нужно создавать внешнее давление на себя, чтобы не было дороги назад. Рассказывать наставникам, ученикам, окружению о своих планах, целях и задачах. Тогда пути отступления не будет, придется искать возможности реализовать цели.
Нет рутине
- Что еще мешает человеку добиваться успеха? Какие действия нужно предпринимать, чтобы создать благоприятные условия?
- Необходимо находить время для переосмысления своих действий и уходить от рутины. Рутина – это достижение привычных целей привычными способами. Если постоянно действовать по накатанной, происходит эмоциональное выгорание. Отсюда депрессия, снижение мотивации, падение результатов. Нужно искать новые способы, знания и возможности. Отношение к тому, что мы делаем, должно постоянно меняться. Конечно, трудоголизм приветствуется во многих компаниях, но он должен быть умным – результатоголизмом.
Кроме того, нужно взять за правило обязательно завершать все намеченные дела. Многие планы так и остаются планами, когда появляются новые более важные дела, которые нужно выполнить в первую очередь. Это размывает ощущение главной цели, результатов в которой нужно достигнуть.
Если продолжать тему незавершенности, то нужно обратить внимание еще на одну вещь. Бывает, что человеку не дает покоя ситуация, обида, которая давно прошла. Это связывает по рукам и ногам и не дает двигаться вперед. Когда ситуация завершена, нужно принять результат, сделать выводы, проанализировать, что необходимо в себе изменить. Есть такая метафора – «хороните своих мертвецов». Когда человек анализирует ситуации обиды, они учат его нескольким вещам: быть честным с собой и с человеком, с которым происходит ситуация, выяснять все сразу, не бояться возможных негативных последствий чтобы не возникало чувство глубокого недовольства собой.
И, наконец, нужно убрать сравнение себя с окружающими, которые в вашем возрасте добились много, гораздо больше вашего, которым, как Вы считаете, «везет». Вы — человек уникальный, и то, как вы реализуете свои способности, зависит только от вас. Прошлая жизнь потому так и называется, что она прошла. Начинаем с чистого листа:). А везение – это просто готовность видеть и использовать возможности. Но об этом – в следующий раз.
<Врезка>, Упражнения.
Упражнение 1, «Желания и цели».
Запишите личные и профессиональные цели на 50 лет, на 25 лет, на 5 лет и на 1 год. Для этого нужно обратиться к тому, чего действительно хочется. Если это упражнение вызывает затруднение, можно зайти с другого конца и параллельно выполнять второе упражнение – записать то, что хотелось бы сделать в течение жизни. Не задумываясь о том, насколько желания реальны – построить дом, сделать выставку своих картин, съездить в кругосветное путешествие…
Все то, что было когда-то отложено на потом, о чем мечталось в детстве. Для этого продолжите фразы:
Больше всего я хочу:
Еще я хочу:
Наибольшее удовольствие мне доставляет:
Меня воодушевляет:
Время летит незаметно, когда я:
Главное в жизни для меня:
В этот период жизни я чувствовал себя великолепно:
После этого следует распределить желания по времени и выяснить, действительно ли хочется их реализовывать. Если что-то вызывает сомнения, необходимо вычеркнуть это из списка. Должны остаться только те желания, которые действительно требуют реализации.
По итогам нужно нарисовать «карту жизни». Зафиксируйте настоящий момент, нарисуйте прошлое и будущее. Не важно, в каком виде – карта, дорога с остановками, график с точками подъемов и спадов. Проследите свои взлеты и падения, проанализируйте, от чего получали чувство полноты жизни, а что приводило к обратному эффекту, приносило демотивацию, разбитость. Не жалейте времени на это упражнение, даже если делали что-то подобное раньше. Если вы искренни с собой, почувствуете мощный прилив энергии и понимание того, что необходимо изменить прямо сейчас.
На основании этого записываем четкие и понятные планы на: ближайший год; ближайший месяц; ближайшую неделю; ближайший день.
Упражнение 2 «Окружение, наставники, ученики»
Проанализируйте свое окружение на данный момент. Оцените, какой процент в нем составляют наставники, ученики и люди, находящиеся на одном уровне с вами, но стремящиеся вперед. Подумайте, что необходимо сделать, чтобы уравнять процентное соотношение этих групп в своем окружении. Запишите и поставьте сроки выполнения.
Упражнение 3 «Незавершенные дела»
Вспомните все, что требует завершения, тянет назад. Для этого продолжите фразы:
Мои долги: Вспомните всех, кому должны Вы, и кто должен Вам. Свои долги отдайте, даже в мелочах. Если можете взять то, что должны Вам – возьмите. Если не можете – простите и забудьте об этом. Поставьте дату выполнения
Я забыл сказать «спасибо»: Вспомните всех, кого Вы не поблагодарили. И начните по списку прямо сегодня
Я мечтал, но как-то не получилось: Если все еще хотите этого – сделайте!
Упражнение 4 «Обиды»
Вспомните две-три свои самые сильные обиды, проанализируйте их (чему они научили?) и похороните. Настройтесь на то, чтобы не оглядываться назад. Эмоции должны быть направлены только в будущее.
Упражнение 5 «Не распыляемся!»
По правилу Парето 20% усилий приносят 80% результатов. Ежедневно выделяйте 10 минут для анализа совершенных действий и полученных результатов. Запланируйте это время заранее. Безжалостно:) убираем 80% действий, которые неэффективны.
Упражнение 6 «Что для меня действительно важно?»
Посмотрите фильм «Достучаться до небес». Потом поужинайте в хорошем ресторане и помечтайте о будущем. Все только начинается!
